近两年来关注并食用藏红花的人越来越多。我算是在朋友中比较早接触藏红花的,所以很多朋友都会问我藏红花怎么吃,一次多少?下面就和大家分享一下怎么泡比较合适。

正常身体没有任何疾病的人用藏红花泡水喝,一杯200毫升的水,每一次放3-5根藏红花就可以了。可以正常续杯,泡到没有颜色后连藏红花一起吃掉。不要放太多,但是也不要放太少,放太少了会没有任何营养,喝了以后没有任何保健养生作用。

身体不舒服想用藏红花调理身体,用藏红花泡水喝的话,一杯200毫升的水,每一次放5-10根藏红花就可以了。 藏红花泡水喝,每一次放几根。这个是要根据自己的体质,体质好一点的可以多放几根,但是初次使用藏红花一般不要放太多,建议3根开始起慢慢适应。

藏红花泡水一次泡几根并没有一个固定的数量,一般推荐每次泡3-5根,各人可以根据自己的情况增加或者减少。

注意:藏红花滋补养生、美容养颜的用量和治病的用量是不一样的。如果是用藏红花配药治病,推荐您咨询医生,按照医生的处方使用。